He shared Acupressure method to reduce swelling of the face kkkk
Credit: Music High Official Site
1단계!
손가락에 힘을 주고, 머리를 꾹꾹 눌러 주세요.
앞, 뒤, 옆 총 10번!!!
2단계!!
양쪽 귀를 잡고, 위, 아래, 양 옆으로 잡아 당겨 주세요. 쭉쭉~~
위, 아래, 옆을...한 세트로 생각하시고, 총 3번 해 주시면 됩니다.
3단계!!!
손가락으로 머리 전체를 눌러줬던 것처럼,
얼굴 전체를 꾹꾹 눌러 주세요.
그런 다음, 양 손바닥을 볼 위에 딱 대고, 바깥쪽으로 쭉쭉 밀어 주세요.
하나, 둘, 셋, 넷, 다섯~~
밑으로 내려와서 턱도 바깥쪽으로 다섯 번 정도, 밀어 주시구요.
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